jakie sa

Rany jakie głupoty tutaj są powypisywane Jak ktoś popije jajecznicę mlekiem a ma słaby żołądek to wakacje w kiblu przesiedzi PS. Aha i jeszcze 12 jajek dziennie Nie wiem kto to pisał ale chyba sobie jaja robił Zmieniony przez - Granathar w dniu 2008-03-25 16:38:50

wiem byłem tam ale tam właśnie nie są wyszczególnione mięśnie na jakie najbardziej działa, wiadomo że na nogi

a jeszcze jedno pytanie: jakie cwiczenia na zewnetrzna czesc bicepsa?? bo wewnatrz jest elegancki okragly i twardy ale z drugiej mańki nie widac nic czy pomaga cwiczenie na naramienne i trica czy sa jakies specjalne na ta czesc??

sa jakies kluby Rugby w katowicach ?? jesli tak to jakie... prosilbym o linki :) no i czy bylaby mozliwosc trenowania w tych klubach... kiedy prowadzony jest nabor, jak to wszystko wyglada itd :) bylbym wdzieczny za info !!! :D pozdro

Jakie polecacie firmy produkujące pulsometry? W jakiejś gazetce czytałem np. o Garmin Forerunner tylko ze jego cena jest powalająca :/ Czy są jakieś w miarę porządne pulsometry w granicach do 100-150zł? I czy np takie pulsometry z allegro za 70zł się sprawdzają czy kasa wydana w błoto? (Np. taki jak ten [...]

[...] i ostatnio kreatyny. Czytalem kilka tematow na temat diet, i sa dosc dobrze rozpisane np. 3-5g bialka/kg weglowodany 10g/kg 2g tluszczu/kg. MOJE PYTANIA: 1.Skad wziac jakies tabele gdzie beda wartosci ile tych skladnikow ma kazdy pokarm?? 2. Czy warto zasiegnac malej dawki metanu np60tab? Jesli tak to jakie oslony, i co z tym odblokiem, bo [...]

[...] mety w 4 tyg.omo nawet nie zaczęło działać.0 diety ,trening w kit.miesiąc poćwiczyłem i skończyłem ćwiczyć. po roku wróciłem na siłkie,poćwiczyłem z 5 mieś na sucho(0 diety,jakieś mono).wziołem potem 2 cykle meta solo(100 tab).potem 1-5meta(100) 1-10deka 200mg i 0 odbloku.skończyłem cykl zaczął się 2 letni melanż 0 siłowni potem sie ogarnąłem [...]

[...] Proszę o ocenę. Wkleiłam, ale właściwie wszystko do bani, no prawie wszystko, zaraz wypiszę co, ale tylko przy jednym dniu Jakie jest Twoje zpotrzebowanie kaloryczne, jakie ustaliłas proporcje BTW? Czy wiesz co to jest posiłek? Czy wiesz co to są i jak powinny wyglądac posiłki okołotreningowe? Mam wrazenie, ze nie i dlatego proponuję post [...]

[...] albo zostały zakazane przez najeźdzców, albo mistrzowie wyginęli albo nie było reformatorów pokroju Kano czy Oyamy. Zauważcie, że większość oryginalnych wschodnich styli jakie trenuje się na świecie zostało skodyfikowanych lub zmodernizowanych w XX w. Owszem, powiedzmy styli "jujutsu" też jest bardzo dużo-ale w większości albo są [...]

[...] mam takich zakwasów jak robiłem wcześniej przerwy 2 -minutowe. Obecnie obawiam sie prowadzenia takiego treningu gdyż rzadko kto stosuje takie zalecenia i mało miesjca jest powświęcone temu tematowi... Moje pytanie brzmi : Czy ktoś stosowałtaki trening i może opisać jakie efekty miał po nim i porównać to z przerwami dłuższymi czyli 2-minutowymi??

Nie znalazłem, ale dzieki za cynk Wiesz może jakie ceny są w tym GoSporcie? ps.A co z Go sportem w Katowicach na 3stawach ? wie ktoś, coś ?

[...] ty mógł wyciągnąć swój własny nóż i go pokonać. Kłamstwo nr 2: To będzie "walka" na noże Ludzie nie używają broni żeby walczyć, używają jej żeby wygrywać. Ostatnią rzeczą jakiej chce napastnik jest walka jednakową bronią. Gdyby szukał walki nie atakowałby cię bronią. I jeśli wie że masz nóż zaatakuje cię większą i lepszą bronią żeby nie [...]

Jakie są smaki Mutant mass 6,8kg i który najlepiej smakuje? I czy w HP, Shock i Stormie mogę też wybrać smaki?

[...] Zapał jest, chęci są, motywacja do treningów wielka, tylko brak mi... hmm jak zacząć. Mój staż przed przerwą to około 2 lata, waga też spadła niestety i to dość mocno (jakieś 5 kg). Na siłke mam zamiar chodzić 5 razy w tygodniu, ćwiczymy z kumplem w piwnicy, ale sprzęt jest i jak na domowe warunki stwarza dość duże możliwości. Mógłby ktoś [...]

[...] Wiedza jakązdobywa się na tych studiach ma umożliwiać także pracę w stacjach sanitarno-epidemiologicznych, firmach przetwórczych itd. Nie wspominając juz o badaniach jakie można robić, tematy można wymieniać w nieskończoność (ciekawa praca licencjacja/magisterska? Nie ma problemu, wystarczy chcieć). Podjrzewam że cośjeszcze ominąłem z tej [...]

Czyli aby mieć kaloryferek, muszę dotrwać cały etap A6W, wtedy będzie na 100% efekt? Zostało mi 31 dni, a na klatę pompki różnymi sposobami? Oprócz na krześle jakie są sposoby?

musisz sobie poprzeglądać w sklepach internetowych jakie są smaki MM ma tylko czekoladę i lody waniliowe.

[...] lepiej zostawic na zastoj ktory kazdemu sie przydarza po jakims czasie I po kolejne jak myslisz jaka technike ma ktos kto ma staz poltora roku? slaba... czyli efekty jakie zdobedzie po tej kreatynie gdy wezmie beda slabe ze wzgeldu na slaba jakos wykonywanych cwiczen Pozatym dla mnie to glupota dawac na poczatku od razu kreatyne Znajdzie [...]

[...] na kazdym treningu itp. Genow porownac nie moge... no i co? i on wyciska wiecej i moim zdaniem to wlasnie dzieki wymuszonym powtorzeniom, wiele osob podkreslalo tu na sfd jakie one sa wazne... ja ostatnio sie przelamalem i juz prosze pierwszego lepszego o asekuracje - tak jak kumpel robil od poczatku. Zobaczymy za 2-3 miechy co z tego bedzie...

no ok .. tylko jakie to sa cwiczenia ??